¿Qué es la Reprogramación Mental y Cómo Reprogramar Tu Mente?
La reprogramación de la mente es un campo de análisis presente de la neurociencia que ha puesto en prueba la capacidad que tiene nuestro cerebro de aprender cosas novedosas y ajustarse al cambio.
Muchas veces, subestimamos el monumental poder que tiene la mente para generar nuestra realidad, y por Aquello mismo es que decidí averiguar más al respecto y traerte este artículo donde no solamente exploraremos este novedoso criterio, sino que además abordaremos varias formas de reprogramar la mente.
Lo primero que se debe comprender anterior a adentrarnos más en el término de reprogramación de la mente es que a lo largo de nuestros propios primeros años de vida vamos llenando nuestro casete con programas sobre lo cual observamos y aprendemos de nuestra familia, escuela o amigos.
Dichos programas quedan grabados en nuestra mente subconsciente y terminan impactando el 95% de las cosas que hacemos una vez que nos volvemos adultos. Esto significa que los programas de nuestro subconsciente NO SON Nuestros propios, puesto provienientes de otras personas.
¿Cómo tenemos la posibilidad de saber qué programas nos sirven y cuáles nos limitan?
Ahora, identifica en qué superficies de tu vida tienes inconvenientes, no te va bien o vives esforzándote por que las cosas pasen y nada más no… Eso desea mencionar que los programas o creencias que tienes referente a aquel aspecto de tu vida, te permanecen alejando de la verdad que te agradaría vivir y que se necesita reemplazarlos por otros que te brinden total plenitud en dicha magnitud.
De esta forma que previo a abordar la definición de reprogramación de la mente, es fundamental que tengamos claro que todos poseemos por default un programa de la mente maestro que ha sido instalado en nuestro disco duro una vez que éramos chicos y que esta programación de la mente es la que establece la conducta presente que poseemos frente a los diferentes eventos que enfrentamos día con día.
¿Qué es la reprogramación mental?
La reprogramación de la mente es la capacidad que tiene el cerebro para suplir creencias limitantes por otras que favorezcan conseguir la felicidad o el triunfo en definida área de la vida.
Reprogramar la mente empieza por modificar pensamientos y creencias no favorecedoras ya que son éstas las que terminan moldeando nuestra conducta y comportamiento.
¿Cómo reprogramar tu mente?
Aunque se habla de distintas técnicas concretas para reprogramar la mente, lo cierto es que cada una de contemplan ciertos recursos importantes como:
1. El sentimiento
El sentimiento es un componente clave para reprogramar nuestra mente ya que si no hay emoción, aunque la mente dicte algo, el cuerpo humano no lo va a sentir y si el cuerpo humano y la mente no permanecen sincronizados, no puede haber cambios significativos.
Hay emociones que resultan importantes para promover el proceso de reprogramación de la mente y conseguir una sinergia casi perfecta entre el cuerpo humano y la mente donde todo fluye en perfecta armonía y éstas son:
El amor
Actúa como si aquello que quisieras expresar en tu vida ya se hubiera dado, y por consiguiente, sientes una inmensa gratitud y amor hacia la vida.
La fácil emoción de gratitud supone que el acontecimiento anhelado ya ha ocurrido.
2. La repetición
El nuevo hábito que instauremos debería repetirse casi religiosamente, sin excepciones, puesto que una vez que por alguna razón no lo hacemos, nuestra mente vuelve al comportamiento anterior y no lograremos robustecer el nuevo.
De esta forma que es importantísimo que una y otra vez uses la repetición de la nueva religión o del nuevo hábito para que en realidad éste pueda instaurarse en nuestro cerebro olvidando el anterior.
3. La hipnosis
Bruce Lipton, quien indica que el mejor instante para realizarlo es al visitar reposar ya que nuestro cerebro entrará en la etapa «Theta», aquella en la que se hace la hipnosis y en la que se da una vibración más baja que en la mente consciente.
De esta forma, una vez que pasemos de la etapa consciente a la etapa inconsciente «Theta», propia de la hipnosis, estaremos oyendo e instaurando esta nueva religión en nuestro subconsciente de manera automática.
Método de reprogramación de la mente
Además, Bea cuenta su historia respecto a cómo venció el cáncer al reprogramar su mente y, de hecho, además habla de el valor de el sentimiento y la repetición para producir novedosas redes neuronales que propicien la verdad deseada.
Rememora que la mente tiene el poder de producir tu realidad, sin embargo para modificar tu mente, primero debes aprender a reprogramarla implementando los recursos recopilados en este artículo.
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